Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous
Orthophoniste en libéral pendant 16 ans, j'ai décidé de changer de voie pour être plus alignée avec mes valeurs. J'ai désormais à cœur de transmettre les apports de la pratique méditative aux enfants et adolescents. J'anime des cycles de 6 à 8 séances hebdomadaires selon l'âge des participants. J'aime associer méditation et mouvement, méditation et psychologie positive pour que chacun expérimente ce qui est bon pour lui.
Grâce au programme Mindful’Up auquel je suis formée et à mon parcours au sein de l'EDLPT, les enfants et adolescents vont acquérir de nouvelles habitudes de fonctionnement. A travers des jeux, des histoires adaptés à leur âge, des exercices simples de méditation, ils vont découvrir une autre façon d’être. Apprendre à se recentrer plutôt qu’être dispersés, savoir se calmer plutôt que s’agiter, faire du stress un allié.
Il s’agit en fait de donner des outils aux enfants et aux adolescents afin de leur permettre :
- d’être pleinement concentrés sur ce qu’ils font,
- de mieux se connaître (qualités, forces et faiblesses…),
- d’être mieux avec soi et avec les autres.
- 16 ans d’orthophonie en libéral sur l’agglomération grenobloise, essentiellement auprès d’enfants et adolescents de 3 à 18 ans.
- Parcours de 4 ans au sein de l’EDLPT.
- Formation Praticien Mindful’Up auprès de Cogitoz formations.
- Participation à un cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Méditation de pleine conscience) pour adultes.
- Niveau 1 Fleurs de Bach
- En parallèle, auteure de livres pour enfants, intervention dans les classes pour des animations autour de la littérature jeunesse et de l’écriture.