Enseignements à distance
Afin de rendre accessible certaines parties de l’enseignement au plus grand nombre, l’EDLPJ proposera bientôt des cours en ligne.
Un premier cycle de cours sera ouvert à l’automne 2021
Cycle à distance: « Favoriser l’éveil de la conscience »
Introduction: Définition des notions de mental, conscience, méditation, éveil
Leçon 1: Principes généraux de la méditation (pratiques spirituelles et neurosciences)
Leçon 2: Méditation et santé
Leçon 3: La place du corps dans la méditation (tantra, énergie et conscience, yoga, qigong et préparation à la méditation assise)
Leçon 4: Anatomie énergétique (chakras de la tradition indienne, tan tien de la tradition chinoise)
Leçon 5: Préparation physique et énergétique à la méditation assise
Leçon 6: Pleine attention
Leçon 7: Ouverture du coeur
Leçon 8: Écoute du silence intérieur
Leçon 9: Méditation de plongée dans le silence intérieur
Leçon 10: Faire de notre existence une méditation