Enseignements à distance

Afin de rendre accessible certaines parties de l’enseignement au plus grand nombre, l’EDLPJ proposera bientôt des cours en ligne.

Un premier cycle de cours sera ouvert à l’automne 2021

 

Cycle à distance: « Favoriser l’éveil de la conscience »

Introduction: Définition des notions de mental, conscience, méditation, éveil

Leçon 1: Principes généraux de la méditation (pratiques spirituelles et neurosciences)

Leçon 2: Méditation et santé

Leçon 3: La place du corps dans la méditation (tantra, énergie et conscience, yoga, qigong et préparation à la méditation assise)

Leçon 4: Anatomie énergétique (chakras de la tradition indienne, tan tien de la tradition chinoise)

Leçon 5: Préparation physique et énergétique à la méditation assise

Leçon 6: Pleine attention

Leçon 7: Ouverture du coeur

Leçon 8: Écoute du silence intérieur

Leçon 9: Méditation de plongée dans le silence intérieur

Leçon 10: Faire de notre existence une méditation