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Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous

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Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous

Notre approche pédagogique

L’EDLPJ offre un cadre d’expériences destiné à

  • favoriser l’éveil de la conscience
  • constater les comportements névrotiques de la personnalité
  • percevoir les mouvements énergétiques à l’origine de ces comportements
  • opérer les ajustements nécessaires qui permettent à tous de devenir des Artisans de la Posture juste et aux professionnels de la relation d’aide et de soin, des Praticiens de la Présence thérapeutique.

Notre approche pédagogique ne consiste pas à « former » les élèves en leurs délivrant un enseignement théorique, mais plutôt à les « initier » en leur permettant d’éprouver et d’intégrer ce qui est enseigné, dans la réalité de leur corps, au travers de leurs sensations et de leurs actions.
L’initiation proposée révèle une dimension essentielle, souvent insoupçonnée, et un potentiel extrêmement positif, largement inexploité, qui est en chaque être humain. Cette révélation entraîne une transformation intérieure, synonyme d’accomplissement et d’épanouissement.
Inévitablement, celle-ci a des répercussions extérieures dans le sens de plus de paix, de justesse, de sagesse et d’amour, plus d’équilibre, d’harmonie, de joie et de vie.

Les moyens utilisés pour permettre cette profonde transformation sont à la fois psychologiques et spirituels.


Favoriser l’éveil de la conscience

La conscience dont nous parlons à l’EDLPJ n’est pas la capacité cognitive de mettre des mots sur les expériences que nous faisons. Nous distinguons cette conscience intellectuelle de la « pure conscience » - simple présence au monde, paix et silence, constatation de ce qui est,
acceptation sans condition, amour inconditionnel.
L’éveil de la pure conscience (que nous pouvons aussi appeler « l’esprit » - spirit en anglais) ne peut se produire que si notre mental (mind en anglais) est apaisé et le sentiment d’être un moi séparé de son environnement disparait.
Le meilleur moyen d’apaiser le mental est la méditation.

À l’EDLPJ, nous explorons une forme de méditation très profonde, vécue dans le corps. Nous l’appelons « plongée dans le silence intérieur ». Elle nécessite une ouverture du coeur qui ne peut se produire que lorsque la poitrine est libérée des tensions et le corps est décontracté. Cette méditation est véritablement tantrique car elle mobilise le corps et libère la circulation de l’énergie vitale, en pleine présence. Elle permet la manifestation de l’acceptation sans condition (l’amour inconditionnel) dans tout l’être.
L’éveil de la conscience qui se produit alors peut être appelé « éveil spirituel ».

Notre approche pédagogique comporte une composante contemplative résolument spirituelle, expérimentée et assumée en dehors de toute croyance religieuse.

 

Constater les comportements névrotiques de la personnalité

Dès que la conscience est éveillée en nous, nous constatons les conditionnements et les comportements de notre personnalité. Ceux-ci sont instaurés en réponse à des peurs existentielles que nous connaissons tous et, selon un mécanisme que nous appelons « névrose », ils recréent souvent ce qu’ils étaient censés permettre d’éviter.

À l’EDLPJ, nous explorerons le fonctionnement de la personnalité en utilisant la caractérologie psycho-corporelle décrite par Wilhelm Reich, Alexander Lowen et John Pierrakos. Cette approche ancre la compréhension de l’expérience psychique dans la réalité du corps. Elle permet de percevoir les changements de la posture physique qui accompagnent les comportements névrotiques de la personnalité.

La caractérologie psycho-corporelle de Reich, Lowen et Pierrakos, permet de nous approprier un vocabulaire extrêmement précis pour décrire nos vécus physiques et psychologiques. Elle constitue un langage qui facile le discernement et permet de communiquer clairement à propos
des sensations, des émotions et des pensées qui surgissent dans le champ de notre attention.

Notre approche pédagogique comporte une composante psychologique et analytique résolument centrée sur l’expérience corporelle. Au-delà de tout concept théorique, elle est basée avant tout sur la perception et la constatation.


Percevoir les mouvements énergétiques à l’origine des comportements névrotiques

L’alliance de la contemplation-méditation et de l’analyse psycho-corporelle permet un éveil à la dimension énergétique de la Vie. Au-delà des mots et des croyances échafaudées par le mental, nous pouvons alors percevoir les mouvements énergétiques à l’origine de nos comportements.

À l’EDLPJ, nous proposons une série d’exercices dits « bioénergétiques » car ils libèrent la circulation de l’énergie vitale, dont les principes fondamentaux sont puisés dans la pratique du yoga et du qi gong, ainsi que dans celle des thérapies psycho-corporelles d’inspiration reichienne comme l’analyse bioénergétique de Lowen et le Core Energetics de Pierrakos.
Ces exercices constituent une véritable méditation en mouvement qui détend le corps et accroit la capacité de perception de nos tensions. Ils ouvrent une série de canaux sensibles qui nous informent de manière subtile de ce qui se passe en nous et autour de nous.

Nous explorons alors plusieurs exercices de perception, effectués seul ou en relation, qui permettent d’affiner notre présence au monde et notre contact avec ce qui est ordinairement peu ou pas visible.

 

Opérer les ajustements nécessaire à la Posture juste


Le développement d’une présence plus subtile à nous-même et à notre environnement, offre la possibilité de détecter les mouvements énergétiques, les changements de posture physique et les comportements névrotiques qui empêchent la Vie de s’épanouir pleinement en nous et autour de nous.
Nos conditionnements névrotiques étant inscrits dans la profondeur de notre cerveau reptilien, il faut pouvoir réinformer ce cerveau instinctuel pour l’aider à se déconditionner et permettre l’expression de comportements apaisés, plus respectueux de l’harmonie et de l’équilibre nécessaires à l’épanouissement de la Vie. Cela n’est possible que si le corps est impliqué dans la réinformation.

À l’EDLPJ, nous enseignons les ajustements énergétiques et physiques à effectuer pour quitter la posture névrotique et manifester ce que nous appelons la Posture juste - l’attitude énergétique, physique, émotionnelle et intellectuelle qui permet de nous adapter aux circonstances de l’existence en agissant avec le maximum de respect pour la Vie qui est en nous et autour de nous.

Nous explorons différentes méditations impliquant les perceptions corporelles, au cours desquelles nous devenons présents aux mouvements de la Vie qui est en nous et nous apprenons à rayonner l’essence de notre vitalité autour de nous. Cette partie de l’enseignement est difficile à exprimer avec des mots car elle se vit au-delà du mental, dans la pure conscience d’être. Elle n’est possible qu’après les deux premières années du parcours de trois ans que nous proposons sous la forme d’une initiation et d’un accompagnement à la Posture juste (IAPJ).
Nous considérons que cet aboutissement relève d’une spiritualité pleinement incarnée qui se manifeste par une présence sage et aimante, à travers des actes remplis de respect et de justesse.


L’importance d’allier psychologie et spiritualité

Notre pédagogie repose sur l’alliance entre la psychologie et la spiritualité. Cette alliance nous paraît absolument nécessaire car les deux aspects de l’expérience humaine que sont la psychologie et la spiritualité se nourrissent, s’enrichissent et se protègent mutuellement.

En effet, la psychologie toute seule peut très vite s’enfermer dans ce que l’on appelle « le développement personnel », avec le danger de voir l’individu ne plus se préoccuper que de sa petite personne dans un monde qui valorise déjà tellement l’individualisme, l’égocentrisme et l’égoïsme. En révélant la dimension non personnelle et universelle qui est en chacun de nous, la spiritualité permet d’éviter cet écueil en invitant l’individu à mettre les merveilleuses qualité de son moi (ce moi qui dit « je » - ego en latin) au service de plus grand que nous qui est en nous: la conscience paisible, silencieuse et aimante, le Tout qui est en nous, la Vie.

De la même façon, la spiritualité sans la psychologie peut très vite déconnecter l’individu de la réalité et le maintenir dans l’illusion entretenue par son « ego spirituel » qui détourne alors les intuitions et les enseignements spirituels pour combler les besoins névrotiques de sa
personnalité. En révélant ces besoins névrotiques, la psychologie permet d’éviter ce danger. Elle est un précieux outil pour faciliter le réel accomplissement spirituel à travers des actes maitrisés et une présence au monde pleinement incarnée.

 

Un livre pour vous accompagner

 

 

 

 

Ce qui est enseigné durant les deux premières années du programme IAPJ est désormais dans un livre intitulé :

LA POSTURE JUSTE
(éditions L’Iconoclaste, 2020) 

Disponible auprès de vos libraires.

 

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