Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous
Il y a une quinzaine d'années suite à une fatigue professionnelle, là où le mental me poussait au delà de mes limites, le corps m'a arrêté.
Dans cette traversée la pratique de la méditation m'a énormément soutenu et sauvée. Elle m'a permis de retrouver sens et énergie "juste"en me connectant à mon souffle, à l'essentiel. De me sentir vivante et créative, connectée au vivant, artiste.
Cette expérience m'a donnée l'élan de transmettre ce qui m'a aidé et qui est sans cesse en évolution depuis ces 15 dernières années.
Je vous accompagne forte des expériences que j'ai pu traverser et qui m'ont permis de m'aligner et de retrouver du sens, en écoutant et prenant soin de ce qui est là pour chacun de nous.
Thérapeute, à votre écoute, je vous accompagne dans les événements de la vie que vous traversez. Pour comprendre et dénouer.
C'est un travail psychique, psychologique ,corporel et énergétique pour permettre d'aller au delà des blocages et de lâcher prise.
En ouvrant et en donnant de l'espace pour voir et avoir le choix . En retrouvant une dynamique de vie et en avançant à votre rythme, en douceur, en étant au plus proche de vous même, en vous respectant, pour plus de sens et d'énergie.
Je vous propose ce que j'ai pu expérimenter et qui m'a aidé. Dans le respect de la vie en vous et autour de vous.
En cabinet et à distance,des séances individuelles d'accompagnement thérapeutiques, accompagnement psycho-corporel et énergétiques, des soins corps coeur essence .
Séances en groupe avec l'association méditation art et nature d'initiation et de soutien à la pratique méditative, méditation en mouvement et énergétiques (en pleine nature et salle) et des retraites.
Je propose également des nettoyages énergétiques à distance des lieux de vie.
- Cycle art et méditation, centre conscious, Paris avec Soizic Michelot, Octobre-décembre 2023.
- Certification praticienne du soin énergétique corps coeur essence(CCE, 1 année ) auprès de Thierry Janssen, École de la posture juste , juin 2023
-Ecole d’initiation et accompagnement à la présence thérapeutique (IAP-3 années) Thierry Janssen (EDLPT), Bruxelles 2018-2022
-Academie for mindful teaching, Eline Snel,
Instructrice méditation pleine conscience pour les éducateurs (enseignants, parents et éducateurs)2018
Instructrice méditation pleine conscience enfants et adolescents 2015-2016
-Compassionnate mind foundation France (Institut de thérapie basée sur la pleine présence, la compassion et l’insight)
Mindfulness basée sur la compassion et l’insight (MBCI) 2016-2017-2018
Approche thérapeutique inspirée de la thérapie fondée sur la compassion, crée par le Pr Paul Gilbert et de la mindfulness fondée sur la compassion.
Thérapie basée sur la compassion 2016-2017
Thérapie d’acceptation et d’Engagement (ACT), avec Cécile Rossignol-Garcia 2016
Programme MBSR (Mindfulness basée sur la réduction du stress) avec Soizic Michelot, Paris 2014-2015
Formation MBSR , Les outils de la pleine conscience, avec Geneviève Hamelet, Présidente de l’association pour le développement de la Mindfulness (ADM, Paris), 2016
Pleine conscience et Yoga : le rôle de la respiration, avec Geneviève Hamelet et Ulrika Dézé, Paris, 2015
Pleine conscience et Qi gong, avec Geneviève Hamelet et Bruno Desfrancois, Paris, 2015
- Conseillère Pôle emploi (accompagnement et aide à l'orientation professionnelle) pendant 12 ans, jusqu'en 2013.
Projectionniste pendant 10 ans.
Dans le cadre de ma pratique, retraites régulières d'enseignements et de méditations.