Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous
« Pendant le temps de confinement, je suis membre de la Cellule de soutien à la Posture juste. Je propose des séances individuelles - et/ou des séances de groupe ».
Spécialiste des comportements alimentaires, j'accompagne des personnes, en groupe ou en individuel, qui souhaitent retrouver (ou trouver) une relation apaisée avec leur alimentation.
Si les pratiques de Pleine Conscience sont à la base de mes accompagnements, je travaille aussi avec une approche corporelle et d'autres outils qui engagent une transformation sur les schémas et les valeurs.
Instructrice de Mindfulness ( programme ME-CL et MBEAT 2014) - Thérapeute ACT - DU de psycho-nutrition de Dijon (Jacques Fradin)
Formatrice de Mindful Eating auprès de centres de formation professionnelle depuis 2017