Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous
Amoureuse de la Vie, exploratrice dans l’âme, j’aime me laisser surprendre par ce qu’elle m’invite à découvrir. Je suis devenue sophrologue en 2017 après plus de vingt-cinq ans dans la fonction publique. Grande « stressée » à l’époque, prendre soin de la Vie en moi était un territoire totalement inexploré…
En 2019, j’ai rejoint l’École de la Posture Juste, portée par une question qui reste profondément vivante aujourd’hui : « Qui suis-je ? » En 2020, j’ai choisi de quitter la fonction publique pour me consacrer pleinement à la sophrologie et à l’accompagnement psycho-corporel.
Les quatre années d’Initiation et d’Accompagnement à la Posture Juste, puis la formation au soin énergétique Corps-Cœur-Essence, m’ont amenée à explorer le corps et les ressentis, à rencontrer les différentes facettes de ma personnalité, mais aussi à faire l’expérience d’une dimension essentielle de l’être : le Soi.
Depuis 2024, j’accompagne les élèves et je co-anime des classes aux côtés de Thierry Janssen. Je transmets à mon tour ce que j’ai reçu. L’exploratrice, elle, n’a pas rangé sa boussole : elle explore, expérimente, découvre encore et encore.
J’exerce à l’Espace Sophr’O2Vie®, à Miremont (près de Toulouse), auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes.
Je propose :
• Des séances individuelles
• Des accompagnements de la relation (entre un enfant ou un adolescent et l’adulte qui l’accompagne, ou entre adultes)
• Des groupes et ateliers, au cabinet ou en extérieur
J’interviens également en milieu scolaire, en entreprise et en institution.
Respiration, mouvement, ancrage, écoute du corps et des ressentis, relaxation dynamique, méditation en mouvement… les propositions varient, mais l’expérience vécue reste au centre : ressentir, observer ce qui se passe en soi et avancer au rythme de chacun.
• Depuis 2024 : Accompagnante-enseignante et co-animatrice de classes aux côtés de Thierry Janssen – École de la Posture Juste, Bruxelles
• 2022-2023 : Formation au soin énergétique Corps-Cœur-Essence – Thierry Janssen, École de la Posture Juste, Bruxelles
• 2023 : Initiation aux Arts Thérapies – Université Toulouse Jean Jaurès
• 2019-2022 : Initiation et Accompagnement à la Posture Juste – Thierry Janssen, École de la Posture Juste, Bruxelles
Membre du Collège des Praticiens de la Présence Thérapeutique
Membre du Cercle des Artisans de la Posture Juste
• 2014-2017 : Sophrologue certifiée RNCP – Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest, Toulouse
Spécialisations :
- Sophrologie au quotidien – Dr Luc Audouin
- Sophrologie et Burn Out – Florence Parot
- Sophro Ludique – Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
- Relation et Communication – Alain Zuili et Anaïs Zuili
- Sophrologie en cabinet : anamnèse, transfert, notion de psychopathologie – Régine Philip et Yann Cormier
- Sophrologie en entreprise – Agnès Koslow
- Fondamentaux de neurophysiologie – Jean-Claude Chignague
• 2017 : Initiation à l’Analyse Transactionnelle – Cours 101
• 1996 : Diplômée de l’Institut des Études Juridiques de l’Urbanisme et de la Construction – Université Toulouse Capitole
• 1995 : Licence de Droit – Université Toulouse Capitole