Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous
Amoureuse de la Vie, épouse et mère de deux grands enfants, après plus de 25 ans dans la fonction publique, j’ai fait le choix de démissionner pour devenir Sophrologue. Cette reconversion a germé au fil de mon parcours professionnel et de mon cheminement personnel, durant lequel j’ai découvert la Sophrologie et exploré de nombreuses pratiques toujours accompagnée par des thérapeutes, des enseignants qui ont éclairé mon chemin.
En tant que "stressée", prendre soin de la Vie en moi était un territoire totalement inexploré... J'ai trouvé le chemin pour y accéder durant les 4 années de traversée à l'Ecole de la Posture Juste.
Ainsi, l'exploration de ma personnalité est devenue une pratique quotidienne, qui m'accompagne dans les expériences de vie que je traverse, qui me permet, pas à pas, de répondre à la question : Qui suis-je ? C'est " le travail d'une vie ".😉 Et je peux dire aujourd'hui que dans l'exploration de ma personnalité "ombragée" je m'y suis rencontrée, j'ai commencé aussi à m'apaiser et trouver le chemin de la Voix du Coeur... Cette voie/voix qui permet de "se choisir" plutôt que "réagir" et répéter des scénarios que nous tentons pourtant d'éviter.
L'accompagnement que je propose est ainsi coloré par mes expériences de vie et mon initiation à l'EDLPJ.
- J’ai ainsi à cœur de partager et transmettre simplement des techniques, des outils que j'ai moi-même expérimentés durant mon parcours à l’EDLPJ, qui seront facilement réutilisables dans le quotidien. Pas à pas vers " La Posture Juste ", un cheminement, à son rythme : Je propose un accompagnement personnalisé, adapté en fonction des besoins exprimés, dans leur globalité (corps, cœur, mental, esprit), pour emmener à retrouver un mieux-être dans une étape de votre vie.
- Si vous souhaiter vivre une expérience inédite, je propose aussi des " Ateliers Joyeux Tout En Couleurs ". Pour contacter la joie, se réconcilier avec son corps, se mettre en mouvement en douceur, un temps aussi pour se poser, se déposer, respirer, s'apaiser… A l'écoute de mes inspirations, je proposerai un atelier unique en fonction des besoins que vous exprimerez sur le moment : Sophrologie, Méditation en mouvement, Méditation d'ouverture du cœur, Art Thérapie and Co..... J'ai d'autres surprises dans ma besace qui demandent à être découvertes et partagées dans la bienveillance, la joie, l'humour… !
- Je peux aussi accompagner des groupes de personnes au sein de leur association, de leur établissement scolaire ou de leur entreprise.
• 2024 : j'ai la joie de rejoindre l'équipe des accompagnants-enseignants de l'Ecole de la Posture juste et d'être co-animatrice auprès de Thierry Janssen. Cela me permet de poursuivre les enseignements de l'école, et de continuer aussi à acquérir des compétences dans l'accompagnement des groupes.
• 2022-2023 : Formation au soin énergétique Corps-Coeur-Essence – Thierry Janssen, EDLPJ, Bruxelles
• 2023 : Initiation aux Arts Thérapies : Université Toulouse Jean Jaurès
• 2019-2022 : Initiation et Accompagnement à la Posture Juste, Membre du Collège des Praticiens de la Présence Thérapeutique, Membre du Cercle des Artisans de la Posture Juste – Thierry Janssen, EDLPJ, Bruxelles
• 2014-2017 : Sophrologue Certifiée RNCP, Diplômée de l’Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest, Toulouse
Spécialisations :
- Sophrologie au quotidien : Dr. Luc Audouin
- Sophrologie et Burn Out : Florence Parot
- Sophro Ludique : Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
- Relation et Communication : Alain Zuili et Anais Zuili
- Sophrologie en cabinet - Anamnèse, transfert, notion de psychopathologie : Régine Philip et Yann Cormier
- Sophrologie en entreprise : Agnès Koslow
- Fondamentaux de neurophysiologie : Jean Claude Chignague
• 2017 - Initiation à l'Analyse Transactionnelle : cours 101
• 1996 - Diplômée de l’Institut des Etudes Juridiques de l’Urbanisme et de la Construction, Université Toulouse Capitole
• 1995 - Licence Droit, Université Toulouse Capitole